Guía Headspace para dormir bien Temporada 1: Capitulo 5 - Los somníferos
Descripción del Episodio
Las pastillas para dormir pueden parecer el remedio perfecto para conciliar el sueño, pero... ¿son seguras? Una relajación guiada es ideal para desconectar naturalmente.
Series Descripción De la Serie
Dormir mejor es posible. En cada episodio de Headspace se derriban mitos, se comparten consejos útiles y se incluye un ejercicio guiado de relajación al final.
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