Telegram¿Demasiadas horas durmiendo o muy pocas? ¿Nada de cafeína ni ejercicio? Este episodio explora los mayores mitos sobre el sueño y propone una rutina de relajación fácil.
Guía Headspace para dormir bien
Lista de Episodios
Guía Headspace para dormir bien Temporada 1: Capitulo 1 - Mejorar la calidad del sueño
Descripción del Episodio
Series Descripción De la Serie
Dormir mejor es posible. En cada episodio de Headspace se derriban mitos, se comparten consejos útiles y se incluye un ejercicio guiado de relajación al final.
IMDB
7.5
Región
United States Of America
Género
Duración
18 min
Fecha de Lanzamiento
2021
Fecha Final
2021
44
Visitas
0
0
UCM
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